German 16

Deine Freiheit, deine Gelassenheit : Zeitlose Pfade zum - download pdf or read online

By Kai Hoffmann

ISBN-10: 3658123311

ISBN-13: 9783658123314

ISBN-10: 365812332X

ISBN-13: 9783658123321

In einer sich immer schneller verändernden Welt ist Gelassenheit ein hehres intestine. Kai Hoffmann zeigt, warum es hilft, Abstand zu eigenen Gedanken und Gefühlen nehmen, wie guy es schafft, gedanklich im Hier und Jetzt zu bleiben und alle vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und warum Klarheit über eigene Werte und Ziele die beste Gelassenheitspolice ist. Er nimmt uns mit auf eine psychologisch-philosophische Reise zu unserem inneren Frieden und legt dar, wie ein gelassenes Leben im turbulenten Überraschungsraum des Alltags mit drei Schritten gelingt: selbst wählen zu können, uns zu entscheiden und sodann entschlossen und mutig loszugehen.

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Download PDF by Kai Hoffmann: Deine Freiheit, deine Gelassenheit : Zeitlose Pfade zum

In einer sich immer schneller verändernden Welt ist Gelassenheit ein hehres intestine. Kai Hoffmann zeigt, warum es hilft, Abstand zu eigenen Gedanken und Gefühlen nehmen, wie guy es schafft, gedanklich im Hier und Jetzt zu bleiben und alle vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und warum Klarheit über eigene Werte und Ziele die beste Gelassenheitspolice ist.

Download PDF by Fabian Wolff: Interkulturelle Kompetenz durch Auslandsaufenthalte:

In einer der größten Längsschnittstudien dieser paintings liefert der Autor einen empirischen Nachweis für die optimistic Wirkung bildungsbezogener Auslandsaufenthalte auf die Entwicklung interkultureller Kompetenzen. Erstmalig wird aufgezeigt, dass der Zugewinn interkultureller Kompetenzen weitgehend unabhängig von der Gestaltungsform der Auslandsaufenthalte auftritt.

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Da beide Ebenen – das Wissen und die Selbstgewissheit – je­ doch innig miteinander interagieren, bringen wir uns damit häufig durcheinander. Die Gleichsetzung von Wissen und Gewissheit ist so „falsch“, wie Öl und Wasser nicht eins sind. Diese Gleichsetzung bewirkt jedoch, weil sie allzu menschlich in unseren Gehirnprozessen kurzgeschlossen wird, eine Verwechslung von Risiko und Unsicherheit (die Ebenen des Wissens) mit der Ungewissheit und der Angst (die Ebenen des Selbstvertrauens). Was folgt daraus für unsre Gelassenheit?

Diesem Kernkraftgedanken der Coolness spüren Sie einmal nach: Wenn Sie kurz Ihre Augen schließen und auf Ihren Atem horchen, dann werden Sie dieses Unverlierbare, das Sie von Geburt an bis zum Tod hin be­ gleitet, spüren. Schließen Sie jetzt bitte Ihre Augen und folgen sieben Atemzüge lang (siebenmal ein-, siebenmal ausatmen) achtsam Ihrem Atem. Was Sie gerade verspürt haben (soweit Sie von Gedanken nicht wieder abgelenkt worden sind), wirkt pausenlos als Ihre Selbstnatur. Ihr Atem sichert Ihrem Leben seinen unverwechselbaren Rhythmus.

Ex­ sistere: hinausstehen, entstehen). Insofern bietet unser Leben mit all seinen Risi­­ ken, Unsicherheiten und inneren Ungewissheiten immer auch Gelegenheiten, uns mit ihnen – und eigentlich mit uns selbst – zu optimieren, indem wir uns solchen Grenzsituationen zuversichtlich stellen sollten. Jenseits unserer Ego-Gedanken von Richtig und Falsch gibt es ein Feld, das uns wachsen lässt. „Wenn dein Leben nicht länger vom Ego beherrscht wird, wird das psychische Bedürfnis nach äußerer Sicherheit, die ohnehin eine Illusion ist, schwä­ cher“, schreibt Eckart Tolle.

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Deine Freiheit, deine Gelassenheit : Zeitlose Pfade zum inneren Frieden by Kai Hoffmann


by Anthony
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